Como Fazer o Diário Espiritual
- 1) Escolha um bom lugar. Se puder, se reúna com os amigos. Marque duração da meditação (pelo menos 30 minutos). Se possível, reze o Terço antes, ou faça o sinal da Cruz, reze um Pai Nosso e três Ave Marias .
- 2) Leia o texto em negrito, sublinhado duplo, sem se preocupar de riscar. Em seguida, leia de novo o texto, sublinhando eriscando as frases que mais te tocaram em seu coração e mexeram com você.
- 3) Pegue seu Caderno Espiritual, ponha no alto da página de esquerda a data do dia e a citação do trecho que vocêestá lendo. Em seguida, escreva todas as frases que você sublinhou. Enfim, escreva de novo a frase que mais te atingiuentre todas.
- 4) Pergunte-se, agora, como posso colocar em prática, hoje, essa frase? Deve ser algo de muito concreto: o que vou fazer, hoje, para realizar essa palavra? Tire, portanto, um propósito – pequeno, concreto, preciso: algo que aPalavra me convida a melhorar, uma pequena coisa por dia, um gesto.
- 5) Escreva, agora, o seu propósito na palma da mão e no seu Diário. Que esse propósito esteja, o dia todo, em seucoração e em sua mente, para vivenciá-lo o mais possível.
- 6) À noite dedique pelo menos 20 minutos para refletir sobre o dia. Na página de direita do seu caderno,faça o “Diário do dia”, respondendo a essas perguntas:
- - O que Jesus fez por mim, hoje? (Quais graças recebi d´Ele, nesse dia)
- - O que eu fiz para Jesus, hoje? (CONTE COMO VOCÊ VIVE O PROPÓSITO, escrevendopelo menos 10 linhas, contando as experiências que você viveu quando selembrou do propósito)
- Senhor, peço-te perdão por… (Escreva, com sinceridade os pecadoscometidos no dia. Dessa forma, será simples confessar e não se esquecerde nada).
7) LEMBRE-SE SEMPRE DAS 5 PEDRINHAS:
Confissão mensal
Meditação Diária da Bíblia
Santa Missa (Todos os dias ou quanto mais possível)
Santo Rosário Cotidiano
Jejum a Pão e Água, 4ª e 6ª feiras.
